我爱时尚,但这也是我所讨厌的

本书收录了2013年到2016年汇总的法国时尚圈中的经典语录, 有些作者曾在推特上发表, 有些首次公开, 这些话语出自模特、记者、设计师等时尚行业不同人群之口, 可谓生动、辛辣、新鲜有趣。作者就像一个乐团指挥, 将这些碎句短章重新编排, 组成一幕时尚圈的人间喜剧, 反映了他对这个行业的思考和感触。也向我们展示了这个外人所不知的巴黎时尚圈...

快读慢活护肤全书(外版书)

一年有四季，春、夏、秋、冬，温度、湿度、紫外线强度等环境因素，都会随着四季的更迭而不断变化。环境发生了变化，我们的身心状态、皮肤状态也会随之发生变化。为了让肌肤永葆青春，每天都应当根据环境的变化，调整护肤的方法。本书将为你提供针对每、每个月、每个季节的护肤小知识，1天1个，陪你度过一整年。汇集了针对每个月容易发生的环境变化而提出的护肤意见以及当月应该掌握的护肤知识。还回答了“为了打造靓丽的肌肤，吃些什么好呢？”“家里应该配备哪些药物呢

奢侈的精神

100余幅精美照片，大开本精装印刷，以完美的视觉体验，见证奢侈的诞生！ 12家法国奢侈品工坊，n个鲜为人知的故事，揭开奢侈品之所以奢侈的秘密： 柏图陶瓷从不容忍任何瑕疵，卡多勒内衣痛恨循规蹈矩； 爱马仕愿意为一条丝巾等待织茧的蝴蝶长大，勒马利耶的花朵经得起斗转星移。 所谓“奢侈的精神”，就是对jizhi之美的追求，如果没有奢侈的精神，这世界该多么平庸！...

生食减肥书

本书主要内容包括：减肥前，先和生食&酵素做好朋友；减肥期间，生食吃法，决定瘦身的关键；生食减肥的好处，绝对不会反弹等...

无师自通5分钟时尚发型BOOK-附赠140分钟DVD

《无师自通(5分钟时尚发型book)》介绍了50款日系时尚靓发的打理方法。书中针对每一款发型注明了使用的工具、发饰以及适合什么样的脸型、发质和头发的长短，而且打理方法并不复杂，全图解式的梳编步骤图，让您更直观地掌握梳编技巧。 日本超人气美发沙龙的顶级发型师针对每一款发型提出了整发建议，把需要强调的感觉告诉您，帮您在家中打理出不输给沙龙的时尚靓发！另外，所有发型的打理过程全部收录在长达140分钟的dvd光盘中，选择适合自己的发型，变

荷尔蒙成就你的女人味

女人一定要保养，这本书让你美丽飙升！简单、经济又实用，让你告别黄脸婆！18个生活好习惯，告诉你花最少的时间让身材凹凸有致，散发魅力女人味儿。7天行动倒计时，step by step大改造，展示自己最美的一面。16大难以启齿的私密烦恼，松村圭子医生一次全部解答，让你一身轻松，身心更加快乐。 《荷尔蒙,成就你的女人味》是一本帮助女性改善荷尔蒙，来使自己变得美丽动人的美容书。本书的作者松村圭子是日本著名的妇科医生，她从专业的角度、用深入

视觉魔法－如何通过穿衣显瘦

在该书中，莎拉?克虏伯设计了一系列简单、易懂的方法来判断一件衣服是否会让人看起来臃肿显胖。你仅仅只需回忆所有你穿过的衣服，找出哪些是让你看起来更胖的，然后永远不再穿它，并且在以后的置装购物中牢记适合自己的显瘦服装。当然，莎拉不会让你瘦得沉闷不堪，她不仅会帮助你提升穿衣的品味，更会帮助你注意每个细节，比如刘海、指甲、衣服口袋的样式等等——她会让你变得更加光彩夺目。 本书根据女性最容易囤积脂肪的各个部位来介绍穿衣的学问，让你能针对自身的情

童颜美人

本书主要内容包括：原来这么做可以洗出蛋白肌；别让你肌肤沙漠化救旱灾行动开始；漂白你暗淡发黄的肌肤吧等...

打造完美小腹-附赠DVD

《15分钟就够!打造完美小腹》致力于通过腹部运动使躯干强壮结实，小腹平坦，以及拉伸肌肉使肌肉线条修长苗条。书中的步骤图为每个动作提供了清楚的指导，拉页则为整组运动提供了方便的参考...

躺着就能瘦

超越日本畅销书《卷卷就能瘦》的又一本减肥宝典，专业针灸师福辻锐记的终极减肥术——《躺着减肥》 ！ 　　躺在枕头上5分钟就能轻松减肥的神奇减肥法。只需要准备一条浴巾和一根塑料绳，然后将浴巾卷起成筒状再用塑料绳捆好即可，这就是　　“躺着就能瘦” 减肥法的唯一道具。将手脚伸展开躺在枕头上，不需要其他的运动和节食，轻轻松松就能减肥。特别是想减肥但却没有时间没有精力的人，本书将给出不需要花费太多时间和精力的“躺着就能瘦” 减肥法...

时尚的目光

本书是时尚教主光野桃杂志中的时尚散文合集，经由作者在米兰、巴黎等地的见闻，通过东西方的文化对比和对美丽的不同感悟，以平和、亲切、唯美的笔调，向读者展示了，其实所谓的时尚就是我们自己，就是想要表现自我的热情的流露，它具有意想不到的深度，是一种充满人性的经营，是自我表现的手段。 　　所谓的风格，就是寻找真实的自己。首先要清楚地认识自己的内在，了解自己的外表特征，清楚自己对未来的展望，只有将三者完美统一起来的穿着打扮，才是真正适合自

牙齿美学漂白

近年来人们对牙齿美白的需求与日俱增，患者不仅想要拥有更洁白的牙齿，而且希望通过美学修复手段尽可能获得最迷人的微笑。面对患者的需求，牙医也迫切需要了解最新的牙齿美白知识。 本书系统、全面地介绍了临床可采用的专业牙齿美白技术，内容包括家庭漂白、对死髓牙的持续漂白和强力漂白、微量调磨和牙龈漂白，并涉及市场销售的自助美白产品。临床诊断和治疗设计章节为日常临床实践提供了一套实用工具，包含牙齿美白流程图、患者问卷样本，以及牙齿颜色评价指导等

女人40要学会疼自己

为什么一些老顽固偏偏总是把治疗更年期中出现的病痛视为是反常的事情？为预防因激素水平下降产生的不良后果而做些事情，难道这真是“违背自然”的吗？请您开诚布公地和您的丈夫谈论您的问题。 这些问题涉及到今天所有的女性。我们是幸运的第一代人，可以更公开地谈论我们女性的问题，即使大多数时候只是在女性中间。但和配偶、和家人谈论这个问题也是非常重要的，因为如果没有沟通，就几乎不能期待存在理解。孩子们常常说“妈妈又发神经啦”或者“妈妈让我们心烦”

斋藤薰美丽新主张

作者针对时下女性，提供了许多生活上、心灵上、技巧上、观念上，甚至专业知识上的崭新视野，笔触自然清新又不失风趣，其中引用的实例贴近生活，读起来往往令人会心一笑，堪称目前坊间另类且颇具特色的美女育成宝典。自古至今，任何时代总有令人称道的美女，环肥燕瘦各有特色，也各有喜好与追求者，美女之所以为美女，正因其具备了令人难忘的特质，这是作者在书中一再强调的重点。正如作者所言，黄金比例的美女固然美得人见人夸，却容易让人印象模糊，这点足可让自己的美感

NO.1 句模教您居家护肤新经

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日本顶级化妆师的美妆秘笈

本书主要内容包括：立变“小脸美人”的超简单按摩法、顶级化妆师TAKAKO的化妆术...

7天轻松瘦腹-一天一个动作

减肥减不掉小肚腩不再是困扰啦！火爆韩国的7天减肥法，1天1个动作，轻松告别小肚腩。腹部、腰背部、腰部两侧，针对腹部各个部位设计动作，系统科学减脂塑形，确保不反弹。...

这样穿很美-平价搭出时尚范

《这样穿很美：平价搭出时尚范》编辑推荐： ★风靡亚洲的时尚新理念：好衣服贵衣服，时尚高价服饰，简约简单。 ★休闲优雅型穿搭实用性强，主打简约、优雅、成熟而又有活力的风格，上班、会友、休闲、旅行全适用！ ★淑女范、熟女范、小资范、经济适用范全覆盖，更有亲子装穿搭示范，辣妈必备！...

瑜伽调整:基本理论和技巧

本书是瑜伽调整实践教学的经典指南，介绍了瑜伽老师为学生提供手法辅助和指导的艺术与实践。在书中，作者汇集了瑜伽的哲学、触碰在教授瑜伽和改善体式正位方面的作用、手法教学的七项原则以及安全高效的触碰提示方法。本书是所有瑜伽老师、教师培训师和学生的宝贵资源。书中有850多张教学图片和相关说明，以展示指导各种体式和流动序列的准确方法。全书分为三个部分： 第一部分基础，探讨了瑜伽调整的哲学，描述了瑜伽调整的方法和技巧，阐释了瑜伽调整的所有要素。

瑜伽生活-随心练瑜伽-彩色插图版

本书是作者三十余年修习瑜伽的体验与方法总结，告诉人们怎样利用日常生活中零散的时间进行瑜伽练习，合理支配投入在家务、工作和瑜伽练习中的时间。本书将许多有效的瑜伽动作进行了汇总，并且把它们分解成耗时不超过两分钟的练习动作，与日常生活中的零散时间相适应，让瑜伽练习能够适合用所有

别说你懂内衣-内衣外穿主义

本书主要内容包括：内衣：外穿女人心；“透视”女性内衣；让身体与内衣谈场恋爱；新内衣时代等...

风靡日本的最简洁化妆术

史上最简洁化妆术！10分钟，轻松打造完美妆容！想让眼睛看起来亮亮的，那就尝试下液体型眼线液；嘴唇下面的轮廓部位不要涂上口红，就可以拥有柔软美唇；你梦寐以求的自然眉妆，其实只用眉粉轻轻地涂上一些淡淡的颜色就好了；女孩子要懂得制造妆容的“不足感”，这样才能看上去更有魅力。 在这

韩式美肌术-唤醒肌肤再生力

本书从中医的角度对现代女性容易出现的各种皮肤问题进行了详细的阐述，并特别说明了防止皮肤老化的无敌法宝——再生力，用简单的生活疗法也可以修复没有再生力的皮肤，如清热法、唤起皮肤活力的再生按摩法、给皮肤清毒的洁面霜法、通过拯救五脏六腑来改善皮肤的方法、通过调理饮食来调节皮肤的

跟韩国老师学剪发:最感性的剪发教学指导

本书为我们展示了地道的韩国剪发技术与方法。作者权伍赫先生首先介绍了剪发的理论基础，如剪发的特点、基础操作手法、标准的姿势，以及关于分区、轮廓、分片、角度等最基本的理论知识，然后用最感性的方法，向读者介绍了15款经典发型的修剪方法与步骤，即将理论应用与实际操作中，并用理论指导实践，从而让读者更容易地理解并掌握剪发操作方法...

一周腰瘦10厘米的神奇骨盘枕

●原版引进！日本原创“骨盘枕瘦身法”，升级进化版。中国大陆地区唯一正版授权！　 　　●瘦身风暴！日本女模及明星都在用的超人气瘦身法。中国台湾、香港媒体争相报道，席卷各大图书畅销榜！　 　　●马上瘦肚子！把骨盘枕放在腰下5分钟，用一次就能瘦肚子！超简单、超轻松！　 　　●随书附赠日本原装骨盘枕、卷尺和记录卡！瘦身利器——日本原装充气式骨盘枕；再加赠100厘米时尚卷尺和成果记录卡，每日精准测量，见证美丽蜕变！　 　　●骨盘枕瘦身和其他减肥

7天瘦肚子的神奇蔬果汁

◆ 7天瘦肚子，“三层肚变一层肚”。 　　◆ 台湾诚品最新畅销书 　　◆ 作者18岁时体重70公斤，改成早餐空腹喝果汁，半年瘦20公斤，至今已成功减肥15年，从未反弹，现今37岁，一样维持窈窕好身材！ 　　◆ 日本果汁减肥女王“90道独家特调”果汁配方大公开！2周减4公斤！ 　　◆ 每天早上空腹喝一杯“高酶果汁”，中午晚餐正常吃，不运动、不禁食，35岁，照样瘦20公斤！ 　　◆ 一天一杯“高酶果汁”，防晒美白，高效保湿，30岁照

奇迹美女变身术-彩妆.发型宝典

本书从实现完美彩妆的三大基础——肤质、眉形、底妆技巧讲起，分别介绍了适合约会的费洛蒙彩妆、东京最时髦的发妆及人气女星最爱的发妆造型等等，让读者了解完成这些彩妆造型的全过程，全书涵盖彩妆与发型，可以说是一本妆容宝典。本书图文并茂、步骤详细，即使足不出户也能了解到东京最具人气

面部轮廓美妆术

为什么很多人照着一般的化妆书化妆都不能获得完美的效果，总会觉得哪里有点怪怪的！这是因为书中模特的骨骼轮廓与自己的有所不同，如果完全按照模特的步骤进行美妆，则不会获得良好的效果！本书介绍了怎样根据自己的骨骼轮廓特征打造完美妆效的方法。书中附带了轮廓纸，帮助我们对面部轮廓进行

百变私房发型书-(附赠DVD)

《百变私房发型书》呈现出由韩国超人气魔发小公主独家打造的83款韩系发型。 　　最实用、最简单、最时尚百变、最富有趣味的美发技巧全解析，完美搭配时尚造型，潮流等级步步抬升。在家也能享受到发廊vip礼遇的神奇美发教程，变身星级美人都靠它！千万点击率的绝对保证，最想据为己有的发型

PONY热集美妆蜜语

本书是韩国美妆红人朴惠敏（pony)年度美妆最新作，无论是从定妆造型还是化妆技巧方面，都做了全面的更新升级。作者更是全程亲身示范最热门及最经典的妆容造型，并结合实际情况制定出最符合东亚女性的日常版妆容。本书配以详细的图文步骤拆解及dvd无间断视频示范。使读者更易上手，更多

纤细美人瑜伽-附赠DVD光盘

书中缘金牌图书：《纤细美人瑜伽（附赠dvd）》 　　亲爱的读者朋友，您是不是正在为了日益增长的小肚子发愁呢？是不是为了减肥已经试过无数方法？相信这本书一定是你最后一本减肥书。 　　要想减掉体重，拥有充满女性魅力的理想身材，瑜伽可以帮你美梦成真！本书的作者藤田郁研究出了＂两

精准瑜伽解剖书3.身体后弯及扭转体式

本书延续该系列中传统瑜伽与现代人体解剖学的结合形式，带领读者以正确的顺序、方向、强度来深度学习后弯及扭转体式。书中详细介绍了20组体式，通过概述、重要关节位置、准备／替代动作和每一步骤的清晰解说，系统化构成对每组体式的准确认识，让读者由浅入深练习体式。身体后弯的体式能有效矫正驼背、帮助提臀、锻炼腹部肌群，并缓解身体核心部位肌肉与关节的疼痛负担；而扭转体式则可以深层按摩内脏，增加身体活动幅度，使练习者获得轻松良好的练习体验...

健康减肥蔬果汁-我的轻生活

1、维生素、矿物质、酵素，让你越来越美丽。 2、每天清晨一杯蔬果汁，简单、便捷又健康！ 50余种调节身体亚健康的蔬果汁，打造健康体质、塑造完美身材； 针对现在快节奏的生活让人们无暇静心摄入蔬菜、水果等营养的情况，营养师给出了*简单、便捷的营养饮食建议和方法！...

时髦实惠百变穿搭术:日本第1时尚博主教你百变穿搭

本书主要写了衣服的搭配和尺码选择的方法, 包括配饰、鞋、小饰品的巧妙搭配方法等, 全都是大家都可以使用家中的服饰进行搭配的方法, 以优衣库、GU、岛村、无印、H&M等实惠品牌为主。本书能提高大家对服饰搭配的能力及审美的眼光, 契合有不同需求的女性消费者...

时尚搭配的48个细节:日本人气时尚造型师教你百变穿搭

本书介绍了时尚搭配的48个细节, 由日本人气时尚造型师教你百变穿搭方法, 旨在提高大家对服饰搭配的能力及审美的眼光...

喂.这样穿好吗?-小日子

这里，不是教你当季流行的新品是什么，而是与你探讨，*简单平常的单品，怎么搭配能够与众不同。这是一个关于穿搭的实验室，不是一味的灌输，而是通过多种多样的实践，总结出的一套把简单变得脱俗的过程。 ☆常见服饰单品搭配实验室，把简单的服饰单品穿出个人特色、穿出脱俗感的攻略 ☆用常见的、常备的服饰做实验，不用入手每季新品依然能把握时尚潮流 ☆去哪买、怎么买，配合不同场合与季节的穿搭基本公式，衣橱必备品购物指南，不再为穿什么烦恼，从容...

护肤图鉴

本书用通俗生动的语言，详细介绍了有关护肤的各种推荐知识。内容包括皮肤的基本机构、日常护理、特殊护理、身体皮肤护理、护肤品选择、肌肤问题解决方案等。书中的每个知识点都以问答的形式呈现，解决的都是生活中的实际问题，配以生动幽默的漫画，可以让读者在轻松阅读的同时掌握专业的知识...

15分钟轻松瘦之转变计划

这是一本深受健身迷们喜爱的书，书中详细介绍了健身与营养学知识，吃对食物，即使在睡眠中也可以燃脂！此外，书中还提供了100道精心配制的食谱，曾经的节食减肥者从此再也不用忍受饥饿和艰难抗拒美食的诱惑了。威克斯说：“我的减肥健身方法非常高效、有趣且持续性强。我的食谱也并不像一般的减肥食谱，它提倡人们多吃，并适度运动，书中的食物也很美味，因为我认为快乐减脂效果才能更好。” 书中还有大量食物美图、分步骤锻炼图、瘦身英雄的前后对比图，以及学员们

美甲艺术-创新的款式和潮流

美甲款式新颖， 讲解步骤详细，23条温馨护指提示，保护纤纤玉指。既要美甲，更要健康的指甲。 适合有一定基础的美甲爱好者学习使用。...

美甲艺术-独特的技艺和风格

《美甲艺术：独特的技艺和风格》内容超级易学易懂， 款式亮丽，款款有新意。...

穿在身上的祝福

自文明发轫以来，人类就通过将纹样绘于器具、服装、建筑上，表达其社会身份、性格爱好，甚至重要的历史传说、宗教信仰与爱，纹样成为人们生活的重要组成部分。 本书精心收录480种和式纹样和传统物件，细溯其起源，并从历史、文化或宗教层面探讨每一种纹样的意义：从绳纹时代文物上出现的“爪方文”“捻绳文”，到从《源氏物语》《古今和歌集》等文学作品中衍生出的“源氏车纹”“诗笺纹”，再到本意象征家庭和睦的时尚宠儿“千鸟纹”，让读者了解和式纹样的起源与内

太时髦了!

我们常说：衣如其人。衣服如同我们的朋友，无声地表达着我们的个性与态度。 然而，一些人们自以为了然于心的时尚穿搭方式，却是不应触碰的雷区。本书作者用他独特的潮流敏感度，从文化、历史、政治等角度解读了现代人生活中常见的50种穿搭错误，语言轻松诙谐，带着法国人特有的幽默感。每种穿搭误区还配有精美而风趣的插图，令人忍俊不禁。 ...

秀场后排故事-一个真实的时尚圈

《秀场后排故事》是一本真实的时尚圈奋斗史。作者艾米·奥德尔是一位资深的时尚编辑，也是一位被“贬黜放逐”的时尚杂志网站编辑——站在时尚圈的中心，却被时尚圈所漠视。作为一个冷眼旁观的时尚圈内人，入行十余年来，她目睹了光怪陆离的时尚圈之现状，深入了解了时尚潮人们的心理和行为，对秀台上下、台前幕后的正经工作和花絮八卦都尽收眼底。艾米·奥德尔写这本书，除了想献给那些主宰时尚行业的人们——博主、时尚潮人、设计师、名流、编辑和模特以外，还想呈献

爱瑜伽 爱自己

★这是一本让人收获平静和勇气的瑜伽枕边书，书中汇集全美25位资深瑜伽师的智慧箴言，通过25个真实故事，揭示瑜伽是如何帮助他们收获勇气与自信。 ★这是一部关于内在溯源之路上寻找勇气和爱的疗愈故事集，是送给瑜伽爱好者的心灵读本。 ★既可以帮助读者学习如何与自己的身体连接，并爱上自己美丽的身体，还将鼓励读者使用瑜伽的技巧改善身体形象并提高自信。 ★作者是各行各业的精英，如音乐家阿兰妮斯·莫利赛特、名人瑜伽教练赛尔因·科恩和纽约时报畅销书作家

人民邮电出版社百变物语:超简单编发教程60例

本书是编发入门者的优选教程，书中从基础的编发基本工具和技巧讲起，将各类编发小工具的使用方法和窍门，以及基本的分区、梳发及吹发的手法一一通过图解的方式展示出来。同时，书中由浅入深地将各式马尾辫、丸子头、缠绕发、扎发髻、半扎发、拧麻花辫、三股辫、编发等多种编发技巧以及妙用发夹和卷发工具等造型技巧通过案例的形式进行了多方位的展示。本书适合所有女性及造型师等阅读...

化妆女神-从初学到高手

如果你也想：☆一改化妆时的笨手笨脚的，做一个精致的女人；☆拥有百变妆容，无论出席什么场合都成为亮点，享受所有人的羡慕目光；☆找到一款*适合自己的妆容，一步从平凡到惊艳，成为身边人心中的女神；☆找回自信，绽放由内而外的灿烂笑容那么，这本书就是你的*选择！☆《从初学到高手》教您找到*流行，并且*适合自己的妆容，紧跟国际时尚潮流，告别灰头土脸的时代，十分钟从默默无闻变成大众女神。☆ 韩国美妆界大神俞火理老师独家秘籍，从基础护肤到成套精致妆容

时装搭配圣经-韩范儿基本款365

我们的服装总是给我们出难题，让我们面临各种选择。如果只是敷衍了事，答案貌似很简单，可事实却并非如此。我们日常所穿的服装有T恤、连衣裙、牛仔裤、短裙、外套、衬衫等，不止一两件。因此，穿什么服装?如何搭配?就成了我们每日必做的功课。每件服装都有它独特的款型和用途，遇到不同的主人时，它的命运也会随之改变。在这本金垠玎著钱卓译的《时装搭配圣经--韩范儿基本款365》里，服装的生命会因其所受的关注和爱护的程度不同，而产生千差万别的变化。还可以使

天地心韵瑜美人系列－瑜伽排毒纤体36式